Éligible DPC
Masterclass Pilates : Grossesse et Ménopause Présentiel
Dernière mise à jour : 06/11/2024
Description
Ce cours est un cours de spécialisation de Pilates destiné à la femme, de la grossesse à la ménopause.
Il est important de connaître les subtilités de ces différentes phases de la vie de la femme afin de pouvoir construire un programme d'exercice sûr et approprié et continuer à promouvoir l'activité physique.
Il est important de connaître les subtilités de ces différentes phases de la vie de la femme afin de pouvoir construire un programme d'exercice sûr et approprié et continuer à promouvoir l'activité physique.
Objectifs de la formation
• Connaitre les principaux changements anatomiques et physiologiques pendant la grossesse, après la naissance et la ménopause
• Comprendre les indications et contre-indications sur la prescription d'exercice
• Connaitre un grand répertoire d'exercices de Pilates cliniques modifiés
• Connaitre les directives internationales pour la pratique d'exercices pendant la grossesse et la période post-partum
• Savoir élaborez un programme d'exercice sûr et approprié, adapté à toutes les périodes de santé
• Comprendre les indications et contre-indications sur la prescription d'exercice
• Connaitre un grand répertoire d'exercices de Pilates cliniques modifiés
• Connaitre les directives internationales pour la pratique d'exercices pendant la grossesse et la période post-partum
• Savoir élaborez un programme d'exercice sûr et approprié, adapté à toutes les périodes de santé
Prérequis
Avoir suivi un cours de Pilates Matwork 1+2
Formateurs
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- Catégorie : Santé de la Femme
- Durée : 15h
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