Masterclass Pilates : Grossesse et Ménopause Présentiel

Dernière mise à jour : 13/08/2024

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Description

Ce cours est un cours de spécialisation de Pilates destiné à la femme, de la grossesse à la ménopause. 
Il est important de connaître les subtilités de ces différentes phases de la vie de la femme afin de pouvoir construire un programme d'exercice sûr et approprié et continuer à promouvoir l'activité physique. 

Objectifs de la formation

• Connaitre les principaux changements anatomiques et physiologiques pendant la grossesse, après la naissance et la ménopause
• Comprendre les indications et contre-indications sur la prescription d'exercice
• Connaitre un grand répertoire d'exercices de Pilates cliniques modifiés
• Connaitre les directives internationales pour la pratique d'exercices pendant la grossesse et la période post-partum
• Savoir élaborez un programme d'exercice sûr et approprié, adapté à toutes les périodes de santé

Prérequis

Avoir suivi un cours de Pilates Matwork 1+2

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Détail des créneaux de la session sélectionnée :
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Session sélectionnée

  • 02/12/24 → 03/12/24
    Clinique des Tamarins Sud - SAINT PIERRE
  • Détails :

    02/12/24 : 9:00 → 12:30
    13:30 → 17:30
    03/12/24 : 9:00 → 12:30
    13:30 → 17:30

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