Athletik Mouv 3 Présentiel

Cette formation unique rassemble des experts reconnus dans leur domaine pour offrir une vision globale et pratique de la performance sportive.
À travers des modules complémentaires, vous apprendrez à gérer la charge d'entraînement, optimiser vos apports nutritionnels, développer vos ressources mentales et préparer vos projets professionnels et personnels, tout en intégrant les enjeux de santé spécifiques comme le REDs syndrome.

Une approche complète, à la croisée de la science, du terrain et de l'accompagnement humain.

À l'issue de cette formation, vous serez capable de :

• Ajuster une charge d'entraînement en fonction des besoins et contraintes du sportif.

• Construire un plan nutritionnel et complémentaire adapté.

• Déployer des techniques de préparation mentale pour la performance et le bien-être.

• Prévenir le REDs syndrome et accompagner le sportif dans ses projets professionnels et personnels.

• Lois Robin Monaco : Préparateur Physique
  Gestion de la charge d'entraînement
  → Comprendre, mesurer et ajuster les charges pour maximiser la progression et limiter les blessures.

• Vincent Foulonneau : Ancien chercheur à L'INSEP, enseignant universitaire
  Nutrition et complémentation
  → Adapter l'alimentation et la supplémentation aux besoins spécifiques des sportifs, pour soutenir la performance et la récupération.

• Yoann Berteotti : Directeur de Sofronicia, 
  Préparation mentale
  → Développer la concentration, la gestion du stress et la motivation : des outils concrets pour performer dans la durée.

• Frédérick Caussé : Kinésithérapeute et Préparateur Physique
  - REDS 
  → Identifier et prévenir le Relative Energy Deficiency in Sport (REDs)
  - Préparation de projets pro/perso
  → Apprendre à structurer un projet de carrière professionnelle ou personnelle en lien avec le sport.